武汉顾连康复医院“红色星期二”主题党日活动回顾：八段锦助力民族团结，共筑健康精神家园

此次活动主题紧扣“铸牢中华民族共同体意识”主线，坚持“融”的总基调，将党建与康复服务深度融合，通过群众喜闻乐见的形式传递党的关怀。康复不仅是身体的疗愈，更是精神的凝聚。八段锦作为中华传统养生瑰宝，承载着中华民族共同的健康智慧，为在院患者带来身心愉悦的康复体验，是促进医患互动、民族共情的生动实践。”

考虑到全方位丰富在院患者的生活，从身心到精神层面，本次活动一改常态，在科普讲座后，特别邀请了经验丰富的康复治疗师团队，带领大家一同习练中华传统养生功法——八段锦。

八段锦作为一种历史悠久的健身方法，动作柔和缓慢，简单易学，同时也是央视曾大力推广的养生方式，足以见其对健康的益处。

图为康复治疗师团队带领患者及家属练习八段锦

舒筋活络，强身健体： 八段锦通过肢体的伸展和呼吸的调整，能够有效促进血液循环，增强肌肉力量，改善身体柔韧性。

调理脏腑，平衡阴阳： 八段锦的动作设计与中医经络理论相结合，能够调理脏腑功能，平衡阴阳气血，达到强身健体的目的。

放松身心，缓解压力： 在习练八段锦的过程中，人们可以放松身心，缓解压力，改善睡眠质量，提升生活品质。

伴随着悠扬的古乐，康复治疗师们带头示范，大家也热情高涨，患者及家属跟随着康复治疗师们的教学及指导，认真学习每一个动作，八个动作看似简单，却蕴含‘天人合一’的智慧，一招“双手托天理三焦”，舒展的是身体，传递的是希望；一式“左右开弓似射雕”，拉开的是筋骨，凝聚的是团结。八段锦不仅锻炼了身体，也陶冶了情操，让患者们在轻松愉悦的氛围中感受到了中华传统文化的魅力。

图为康复治疗师团队及志愿者合影